單項選擇題在校初中男子籃球對抗賽中,各班的啦啦隊隊員們?yōu)槟猩鷤儨蕚淞烁鞣N飲品,用以補充水分。以下適宜用來在運動中補充水分的是?()
A.自來水
B.冰凍飲料
C.咖啡
D.運動飲料
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1.單項選擇題運動后要避免喝含有咖啡因的飲料,例如咖啡、汽水、和茶,因為咖啡因也有利尿的作用,會令你體內水份的補充不足。以下可以用來運動后補充體液的是?()
A.熱拿鐵
B.常溫礦泉水
C.冰凍可樂
D.冰奶茶
2.單項選擇題雙休日,小明與幾名同學相約到家附近的體育館進行羽毛球活動。運動結束后,他們在場邊休息與補充體液,對于運動后補充水分,正確的做法是?()
A.可以喝冰飲用水或冰凍飲料
B.不能一次補充大量水或者飲料
C.少量多次補充常溫的水或者運動飲料
D.以上都是
3.單項選擇題爸爸對小明說:“你不能僅僅鍛煉手臂力量,腿部力量和其它部位的力量也要經常鍛煉哦”。爸爸的這句話是遵循了體育鍛煉的什么原則?()
A.循序漸進原則
B.全面性原則
C.系統(tǒng)性原則
D.因人而異原則
4.單項選擇題體育課前,老師讓體育委員小明一起幫忙檢查跳箱場地,為后續(xù)的橫箱分腿騰越教學做好課前準備。你認為有哪些準備工作需要做呢?()
A.檢查踏跳板擺放的距離是否合理
B.檢查跳箱是否一層一層扣緊
C.檢查落地的保護墊是否擺放到位及合理
D.以上都是
5.單項選擇題今天的體育課學習魚躍前滾翻,小明小時候就會做了。于是,他急于在大家面前展示。突然聽到“哎喲”一聲,只見他一只手捂著自己的脖子,表情痛苦地說:“我扭傷脖子了!”課堂上,我們該怎樣做才能預防頸部扭傷?()
A.頸部一定要活動充分
B.平時學練時要嚴格按照老師的要求進行練習
C.做動作時有同伴保護
D.以上做法都能有效避免頸部扭傷
最新試題
杠鈴臥推屬于()運動。
題型:單項選擇題
快速伸縮復合訓練的“跳深”練習手段屬于()。
題型:單項選擇題
替換應盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應給違犯的隊登記一次暫停。
題型:單項選擇題
訓練/比賽結束后,靜態(tài)拉伸的順序()。
題型:單項選擇題
如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。
題型:單項選擇題
快速啟動速度訓練的適宜距離為()。
題型:單項選擇題
隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時,應當記錄教練員一次因為球隊席人員的技術犯規(guī),填入()。
題型:單項選擇題
長期力量訓練的周期模型中,青少年()可以開始進行杠鈴訓練。
題型:單項選擇題
肌肉耐力又稱為()。
題型:單項選擇題
B5由于失誤錯誤地將球投入B隊本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應登記在()名下。
題型:單項選擇題