前轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳蹬地向自己身前(中樞腳前的方向)跨出的同時(shí)中樞腳旋轉(zhuǎn)使身體改變方向。
急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種動(dòng)作方法,它也是各種腳步動(dòng)作銜接和變化的過渡動(dòng)作。