單項選擇題

關于平板臥推的保護哪一個是正確的（）。

A.雙手正握
B.背部要挺直，不要弓背
C.保護者重心向前
D.雙手反握

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單項選擇題

下列哪一個選項是練習背闊肌的高危動作（）。

A.俯身杠鈴劃船
B.俯身啞鈴劃船
C.頸后下拉
D.引體向上

單項選擇題

比重較大，且能提供能量的營養(yǎng)素是（）。

A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.酒精