單項選擇題

塑形練習(xí)一般訓(xùn)練計劃為（）。

A.二個月
B.三個月
C.四個月

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單項選擇題

塑形練習(xí)一般訓(xùn)練次數(shù)為（）。

A.每周3-4次
B.每周2-3次
C.每周1-2次

單項選擇題

身體站立基本姿態(tài)關(guān)鍵要（）背直、挺胸、立腰、收腹。

A.肩放松
B.肩緊
C.抬頭