A.采蹲姿,兩手向前伸,兩腳同時(shí)蹬起,身體騰空,腹部用力 B.兩手與肩同寬,五指張開(kāi),雙手撐墊,含胸收腹,屈肘收下顎 C.翻滾至臀部時(shí)屈腹收小腿,順勢(shì)站立起 D.以上皆是
A.采直立姿勢(shì),一腳屈膝往前踏出一步,后腳伸直成弓箭步 B.雙手靠耳朵伸直上舉向前撐地,兩手掌張開(kāi)與肩同寬撐地,抬頭、眼睛注視兩手大拇指中間 C.收腹、后腳往上擺,前腳屈膝往上蹬至倒立位置 D.以上皆是
A.1950 B.1960 C.1970 D.1980