單項(xiàng)選擇題能練到骨辣肌等肌群方法是哪一個(gè)()

A.俯臥劃船
B.俯坐推舉
C.俯臥挺身
D.立正劃船


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1.單項(xiàng)選擇題()的開(kāi)始未知是坐在拉背練習(xí)機(jī)的固定座位上,兩手分別作握住上方橫杠兩端的把柄。

A.坐姿劃船
B.坐姿頸前下拉
C.坐姿杠鈴劃船
D.坐姿前頸上拉

2.單項(xiàng)選擇題坐姿頸前下拉的重點(diǎn)鍛煉部位中不包括()

A.三角肌后束
B.斜方肌
C.上背肌
D.上臂肌

3.單項(xiàng)選擇題()的訓(xùn)練要點(diǎn)是較寬的握距,在提鈴時(shí),應(yīng)感到運(yùn)用背闊肌的收縮力。

A.啞鈴俯立劃船
B.杠鈴俯立劃船
C.坐姿劃船
D.杠鈴?fù)婆e

4.單項(xiàng)選擇題俯立劃船的重點(diǎn)鍛煉部位不包括()

A.背闊肌
B.斜方肌
C.肱二頭肌
D.三角肌前束

5.單項(xiàng)選擇題頸后寬握引體向上的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.背闊肌和肩部肌群
B.斜方肌和上臂肌
C.肩部肌群和上臂肌
D.背闊肌和上臂肌

最新試題

原地測(cè)向松開(kāi)單向開(kāi)關(guān)時(shí),接收任一電臺(tái)都會(huì)有()個(gè)響音面。

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80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本()架設(shè)的。

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啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對(duì),小拳眼朝前。

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在每次鍛煉過(guò)程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在19世紀(jì)90年代(),網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段,許多國(guó)家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì),并定期舉行比賽。

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()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

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()年,中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立,這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

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一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿(mǎn)貫賽事的話男子比賽則采用五盤(pán)三勝。

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