多項選擇題

柔韌素質(zhì)是指（），柔韌性的好壞可決定關(guān)節(jié)部位活動能力的強弱、動作的幅度、協(xié)調(diào)和肌肉的彈性。

A.機體各關(guān)節(jié)活動的幅度
B.肌肉韌帶的伸展能力
C.力量的大小
D.動作的優(yōu)美程度

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