單項選擇題有關食物的營養(yǎng)價值，以下哪一種說法正確（）

A.食物的營養(yǎng)價值高低，就是同樣重量食物中主要營養(yǎng)素的含量多少
B.如果符合自己的食欲和喜好，則該食物的營養(yǎng)肯定符合自己的生理需要
C.非營養(yǎng)健康成分存在與否和食物的營養(yǎng)價值沒有關系
D.食物的營養(yǎng)價值概念當中，包括了它們對于預防疾病的效益


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1.單項選擇題有關肉類食物，下面哪一種說法正確（）

A.肉類中不僅含蛋白質，也含有不少碳水化合物
B.肉類脂肪當中富含維生素D
C.肉類是B族維生素的好來源
D.肉湯是鈣的好來源

2.單項選擇題有關花生、核桃、杏仁、榛子等堅果類食品的營養(yǎng)價值，以下哪一種說法是錯誤的（）

A.堅果類食品的蛋白質質量可與肉類媲美，而且含量很高
B.堅果類食品的礦物質含量很高，特別是微量元素
C.堅果類食品是維生素E的上好來源
D.堅果類食品的脂肪含量多半超過40%

3.單項選擇題有關大豆類和淀粉豆類的區(qū)別，以下哪種說法正確（）

A.淀粉豆類的脂肪含量低于1%
B.淀粉豆類的蛋白質含量低于1%
C.大豆類的淀粉含量高于20%
D.大豆類的膳食纖維含量高于20%

4.單項選擇題油籽類食品富含不飽和脂肪酸和維生素E，對以下哪一類疾病具有預防意義（）

A.糖尿病
B.心血管疾病
C.肥胖癥
D.呼吸道疾病

5.單項選擇題哪一種食品中的蛋白質不屬于優(yōu)質蛋白（）

A.綠豆蛋白質
B.玉米蛋白質
C.豆腐蛋白質
D.鰱魚蛋白質