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問答題
【簡答題】氣虛質(zhì)如何進(jìn)行飲食保??？
答案：
宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐、雞肉、雞蛋、鵪鶉...
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問答題
【簡答題】平和質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動保??？
答案：
形成良好的運(yùn)動健身習(xí)慣。可根據(jù)個人愛好和耐受程度，選擇運(yùn)動健身項(xiàng)目。
問答題
【簡答題】平和質(zhì)如何進(jìn)行飲食保??？
答案：
飲食保?。?br />飲食宜粗細(xì)糧食合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣食品；不要過饑過飽，也不要進(jìn)食過...
