問答題

【簡答題】陽虛質(zhì)如何進行穴位保???

答案: (1)選穴:關元、命門。
(2)定位:關元。命門位于腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
(3...
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答案: 宜選用甘溫補脾陽、溫腎陽為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等...
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【簡答題】氣虛質(zhì)如何進行運動保???

答案: 宜選擇比較柔和的傳統(tǒng)健身項目,如八段錦。在做完全套八段錦動作后,將“兩手攀足固腎腰”和&ldqu...
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