相對力量

速度素質(zhì)

按參加戰(zhàn)術(shù)行動的人數(shù)分類可分為（）。

訓練密度

持續(xù)訓練法

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

訓練量

運動訓練基本原則有（）。

訓練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。

分解訓練法