有多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、短期集中訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃。
（一）完善技術(shù)練習(xí)； （二）利用助力練習(xí)； （三）利用后效作用練習(xí)； （四）加大難度練習(xí)。
最新試題
訓(xùn)練強(qiáng)度
按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
柔韌素質(zhì)
完整訓(xùn)練法
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述
完整法
訓(xùn)練量
生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。
耐力素質(zhì)