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【簡答題】簡述發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。
答案:
1、練習方法、手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變。
2、掌握本專項一定數(shù)量的基本動作。
3、抓住發(fā)展靈敏素質(zhì)的最...
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【簡答題】簡述發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。
答案:
1、耐力素質(zhì)練習應(yīng)遵循人體生長發(fā)育的規(guī)律。
2、注意在耐力素質(zhì)練習中體現(xiàn)個體化特點。
3、耐力練習中...
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【簡答題】簡述恢復(fù)的主要意義。
答案:
1.運動訓練后如果得不到足夠的恢復(fù),就根本不可能產(chǎn)生訓練效果;
2.運動員在訓練后的恢復(fù)速率,決定著整個訓練計...
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