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答案：是指將完整的技術動作或戰(zhàn)術配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分,然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓練的方法。

答案：指訓練時單位時間內(nèi)負荷量，單位時間內(nèi)的負荷量越大，強度就越大。