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疲勞時(shí)由臥姿轉(zhuǎn)變?yōu)樽四芤鹧獕好黠@下降,并且恢復(fù)減慢。
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“突變”學(xué)說認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)展一般是在能量消耗和興奮性衰減過程中,所存在的一個(gè)急驟的能力上升階段,以避免能量貯備進(jìn)一步下降。
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超量恢復(fù)的程度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間長短有關(guān),與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小無關(guān)。
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