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問答題
【簡答題】什么是養(yǎng)生十六宜？
答案：
面宜常擦；發(fā)宜常梳；目宜常運；耳宜常凝；齒宜常叩；口宜常閉；津宜常咽；氣宜常提；心宜常靜；神宜常存；背宜常暖；腹宜常摩；...
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問答題
【簡答題】如何營造居室養(yǎng)生環(huán)境？
答案：
居室的合理結(jié)構(gòu)；居室小氣候：光線充足、溫度適宜、自然通風(fēng)、防止污染；室內(nèi)的美化；清潔衛(wèi)生；裝潢宜簡；遠(yuǎn)離電磁；警惕塵螨。
問答題
【簡答題】為什么要睡子午覺？
答案：
子午功—盜天機(jī)；子時一陽初生，睡覺是養(yǎng)護(hù)陽氣最好的辦法。陰主靜，陽主動。夜半陰氣最盛，人體此刻最需要安靜，最宜安然睡覺—...
