多項選擇題運(yùn)動計劃的進(jìn)程取決于（）。

A.運(yùn)動者的健康狀況
B.身體適應(yīng)能力
C.訓(xùn)練反應(yīng)
D.運(yùn)動計劃的目的


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1.多項選擇題（）時應(yīng)暫緩鍛煉。

A.精力充足
B.飯后
C.饑餓
D.疲勞

2.多項選擇題提高有氧耐力水平，可以通過（）達(dá)到超負(fù)荷鍛煉的目的。

A.增加每周的練習(xí)次數(shù)
B.延長每次練習(xí)的持續(xù)時間
C.增加肌肉的拉伸長度
D.加大每次練習(xí)的強(qiáng)度

3.多項選擇題科學(xué)鍛煉就是（）。

A.做好準(zhǔn)備工作
B.選好鍛煉時機(jī)
C.采用合適的運(yùn)動項目
D.把握運(yùn)動強(qiáng)度

4.多項選擇題運(yùn)動前應(yīng)以（）食物為主。

A.低糖
B.低脂
C.低鹽
D.低蛋白