簡述家庭治療的主要原則。

壓力本身沒有好壞之分：如果一個(gè)刺激能促使個(gè)體更有效地完成認(rèn)知和行為任務(wù)，就屬于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行為變化的結(jié)果是不利于身心健康，就是（）

簡要說明心理咨詢治療方案。

理性情緒理論（ABC理論）

壓力管理的目的就是要達(dá)到應(yīng)對(duì)壓力，有效地掌握與運(yùn)用應(yīng)對(duì)壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個(gè)方面。

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

恐怖癥

一般適應(yīng)綜合癥包括三個(gè)階段：警戒期、（）、（）

支持系統(tǒng)

心理學(xué)幫助