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不良情緒反應(yīng)
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壓力管理的目的就是要達(dá)到應(yīng)對壓力，有效地掌握與運用應(yīng)對壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個方面。
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睡眠障礙屬于（）障礙、學(xué)?？植腊Y屬于（）障礙。
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