“健身氣功·易筋經”格調古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛柔相濟。

關于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

鳥飛動作要點是兩臂側舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

“健身氣功·六字訣”強調“以形導氣”，“意隨氣行”。

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體，以達到形正氣順，經脈暢通，氣血運行的目的。

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

調心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控，也就是常說的特異功能。

“大舞”功法注重以神引領舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調和內心。

古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）