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判斷題

健美運(yùn)動(dòng)開創(chuàng)于十九世紀(jì)末。

答案：正確

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一般在受傷后48小時(shí)內(nèi)，受傷部位要用“（）”，以減少受傷部位的腫脹。而“（）”，則會(huì)加重受傷部位的腫脹程度，從而引起組織的進(jìn)一步損傷。

答案：冷敷；熱敷

健美鍛煉過程中提倡建立鍛煉伙伴，鍛煉伙伴在練習(xí)中具有（）、提醒和糾正、比較和競爭作用。鍛煉伙伴的保護(hù)和幫助要得法，正確的保護(hù)幫助可增強(qiáng)練習(xí)者鍛煉的信心，排除受傷的危險(xiǎn)，保證動(dòng)作的正確性，提高（），從而提高鍛煉效果。

答案：保護(hù)和幫助；鍛煉強(qiáng)度

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