進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？