單項(xiàng)選擇題肱二頭肌練習(xí)方法有（）。
A.仰臥起坐
B.斜板彎舉
C.臥推
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1.單項(xiàng)選擇題臀大肌練習(xí)方法有（）。
A.臥推
B.躬身負(fù)重起
C.引體向上
2.單項(xiàng)選擇題腹肌練習(xí)方法有（）。
A.仰臥起坐
B.引體向上
C.臥推
3.單項(xiàng)選擇題每組重量練習(xí)后間隔要在（）分鐘為宜。
A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.2-3分鐘
4.單項(xiàng)選擇題肩部肌肉主要有（）。
A.三角肌
B.胸大肌
5.單項(xiàng)選擇題腹肌主要功能有（）。
A.防止骨盆后傾
B.防止骨盆前傾
最新試題
進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項(xiàng)選擇題