單項(xiàng)選擇題

初學(xué)者一般訓(xùn)練計(jì)劃為（）。

A.三個月
B.四個月
C.五個月

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單項(xiàng)選擇題

健美運(yùn)動訓(xùn)練最正確途徑是（）。

A.徒手訓(xùn)練
B.器械訓(xùn)練
C.徒手訓(xùn)練和器械訓(xùn)練

單項(xiàng)選擇題

胸大肌練習(xí)方法有（）。

A.臥推
B.仰臥起坐
C.深蹲