判斷題

通過形體健美操的訓練，可以改善體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)美正確的身體姿勢。

答案：正確

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健身健美操動作簡單，種類繁多，練習形式多樣，適合在我國廣大地區(qū)開展。

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踏板健美操是一項能有效地增強心肺功能與協(xié)調(diào)性、減肥瘦身、增強下肢力量的運動項目。

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