進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。