判斷題

“運(yùn)動(dòng)量過負(fù)荷”是增長(zhǎng)肌肉和體力最大的障礙。

答案： 正確
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“鍛煉過度”不會(huì)引起肌肉消瘦和體力急劇衰退。
答案： 錯(cuò)誤
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人體能量的補(bǔ)充主要依靠合理的飲食，充足的睡眠和休息。
答案： 正確
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