判斷題

攝入過(guò)量的蛋白質(zhì)，對(duì)增長(zhǎng)肌肉和提高肌肉功能沒(méi)有幫助，還會(huì)帶來(lái)了很大的危害。

答案：正確

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健美鍛煉是激烈的運(yùn)動(dòng)，但不會(huì)造成不同程度的肌肉組織損傷和蛋白質(zhì)需求量增多。

答案：錯(cuò)誤

碳水化合物有：麥片、糙米、豆類、蔬菜、小麥、番薯、水果等。

答案：正確