健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采取（）措施來減少水分潴留。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>