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填空題
攝入的蛋白質(zhì)需要經(jīng)過(guò)2~4小時(shí)才能被消化,然后再被吸收帶肌肉中去。如果蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存()的話,那么前(),被消化的蛋白質(zhì)就陸續(xù)地被肌肉吸收,而后4小時(shí)蛋白質(zhì)又會(huì)被從肌肉中排出去。
答案:
8小時(shí);4小時(shí)
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填空題
蛋白質(zhì)是肌肉組織增生的主要來(lái)源,同時(shí)又能起到修補(bǔ)被破壞的()的作用??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)()在體內(nèi)除了起到增長(zhǎng)肌肉纖維的作用外,還有各種不同的作用。
答案:
肌纖維;蛋白質(zhì)
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填空題
人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素約有幾十種。概括起來(lái)為七大類(lèi):()、()、糖、礦物質(zhì)、()、水和膳食纖維。它們雖各有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)功效,但在機(jī)體的代謝過(guò)程中卻又緊密聯(lián)系,缺一不可。
答案:
蛋白質(zhì);脂肪;維生素
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