進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。