問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美運(yùn)動(dòng)的分類。

答案：健美運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容很多，根據(jù)健美鍛煉的目的和任務(wù)不同，可分為大眾健美運(yùn)動(dòng)（也稱健身健美）和競(jìng)技健美運(yùn)動(dòng)兩類。

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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

答案：（一）增進(jìn)健康，美化身心；
（二）發(fā)達(dá)肌肉，勻稱體形；
（三）隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)便易行；
（四）動(dòng)作簡(jiǎn)...

健美鍛煉作為一種激烈的（），會(huì)造成不同程度的肌肉組織損傷和（）需求量增多。

答案：運(yùn)動(dòng)；蛋白質(zhì)