問答題

【簡答題】簡述健美運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的健身價(jià)值。

答案：一、促進(jìn)和提高人的生理機(jī)能健康水平
二、使精神飽滿，自信心增強(qiáng)
三、調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操

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【簡答題】簡述健美運(yùn)動(dòng)的分類。

答案：健美運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容很多，根據(jù)健美鍛煉的目的和任務(wù)不同，可分為大眾健美運(yùn)動(dòng)（也稱健身健美）和競技健美運(yùn)動(dòng)兩類。

【簡答題】簡述健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

答案：（一）增進(jìn)健康，美化身心；
（二）發(fā)達(dá)肌肉，勻稱體形；
（三）隨時(shí)隨地，簡便易行；
（四）動(dòng)作簡...