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如果讓你每一天都重復(fù)地進(jìn)行著同樣的工作,那么到了一定的時間節(jié)點(diǎn),你就會感覺很是枯燥乏味,沒有激情,沒有感覺,產(chǎn)生情緒,組合情緒,出現(xiàn)不冷靜。
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研究發(fā)現(xiàn),正常人在遭受挫敗后,比成功后更喜歡自我關(guān)注的任務(wù),抑郁的個體則相反,是在成功情景之后較喜歡自我關(guān)注的任務(wù)。
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班杜拉(Bandura)對自我效能感的定義是指“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。
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