判斷題當一個人佯裝憤怒時,他只有憤怒的外在行為,卻沒有真正的內(nèi)在主觀體驗和生理喚醒,也是一個真正的情緒過程。

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2.多項選擇題造成職場壓力的個體因素包括()。

A.個性自負,或期望值過高
B.自我效能感低
C.過分關(guān)注自我形象及自我身份
D.喜歡自我譴責

3.多項選擇題正確認識壓力,需要注意()。

A.少量的急性壓力會使人產(chǎn)生積極的反應
B.壓力比簡單的焦慮更復雜,對個體作用更強
C.神經(jīng)緊繃可以在短時間內(nèi)得以緩解,壓力則可能持續(xù)較長時間
D.壓力不一定是破壞性的,過大的壓力才會帶來破壞性

5.多項選擇題自我療法的方式包括()。 

A.鍛煉人際交往中的親和力
B.友善地對待別人
C.找個傾訴對象
D.愉快地接納自己