多項(xiàng)選擇題（）等競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的不斷引入，許多教師都反映工作強(qiáng)度超過平均，社會(huì)期望過高，壓力太大。 

A.職稱評(píng)定
B.教師聘任
C.末位淘汰
D.按績(jī)?nèi)〕?/p>


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1.多項(xiàng)選擇題自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感低的人，（）。   

A.畏縮不前
B.情緒化地處理問題
C.在壓力面前束手無策
D.易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾

2.多項(xiàng)選擇題冥想需要遵循（）原則，這樣才能讓冥想的效果更加顯著。 

A.先空出一段時(shí)間，讓自己獨(dú)處，以15分鐘左右為宜
B.將身邊所有的電話都關(guān)掉
C.找一個(gè)安靜的、沒人打擾的地方
D.清晨或夜晚都是不錯(cuò)的時(shí)機(jī)

3.多項(xiàng)選擇題社交焦慮癥的治療方法有（）。

A.催眠療法
B.強(qiáng)迫療法
C.情景治療
D.認(rèn)知—行為療法

4.多項(xiàng)選擇題有意識(shí)地練習(xí)坐在前面，能夠（）。 

A.引起教師和同學(xué)們的關(guān)注
B.拉近你與臺(tái)上領(lǐng)導(dǎo)、師長(zhǎng)的心理距離
C.集中注意力
D.激發(fā)自信心

5.多項(xiàng)選擇題通過自我積極的暗示機(jī)制，能夠（）。 

A.鼓舞自己的斗志
B.增加心理力量
C.使自己逐漸喪失自信心
D.使自己逐漸樹立起自信心