單項選擇題哪種炊具可加速葉酸破壞應避免使用?()

A.鐵制
B.鋁制
C.鋼制
D.銅制


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1.多項選擇題下列哪些烹調方法可減少葉酸的流失?()

A.適合生吃的蔬菜洗凈消毒后生食或涼拌
B.新鮮蔬菜現(xiàn)吃現(xiàn)炒
C.急火快炒
D.高壓燜煮

2.單項選擇題我國推薦的成人維生素B12的適宜攝入量為()。

A.1.2μg
B.2.4μg
C.2.6μg
D.3.4μg

5.單項選擇題長期完全素食者可導致哪種維生素的缺乏?()

A.維生素A
B.維生素D
C.維生素B12
D.葉酸