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準(zhǔn)備活動(dòng)部分分為()和()
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一般準(zhǔn)備活動(dòng);專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備活動(dòng)
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填空題
每堂訓(xùn)練課一般由()、()、()等三部分構(gòu)成
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準(zhǔn)備部分;基本部分;結(jié)束部分
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恢復(fù)周的主要訓(xùn)練任務(wù)時(shí)通過(guò)()量度以及采取各種回復(fù)措施,消除運(yùn)動(dòng)員生理上和心理上的疲勞,以求盡快的實(shí)現(xiàn)能量物事的再生,()的出現(xiàn)
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降低訓(xùn)練負(fù)荷;促進(jìn)超量恢復(fù)
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