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【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的基本結(jié)構(gòu)
答案:
(1)動(dòng)力特征:
力的支點(diǎn),力的大小,力的方向;
(2)動(dòng)作構(gòu)成:
動(dòng)作的姿勢,軌跡,速率...
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【簡答題】簡述糖酵解無氧代謝功能的無氧耐力訓(xùn)練負(fù)荷的確定
答案:
(1)負(fù)荷強(qiáng)度:
訓(xùn)練強(qiáng)度為80~90%,以使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體處于糖酵解供能狀態(tài),一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間1~2分鐘。
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【簡答題】簡述速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
答案:
(1)確立高度重視速度的訓(xùn)練指導(dǎo)思想、
(2)速度訓(xùn)練必須與專項(xiàng)特點(diǎn)及比賽要求緊密結(jié)合
(3)合理安...
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