單項選擇題

持續(xù)訓練法主要用于發(fā)展運動員的（）

A.磷酸原供能無氧耐力
B.糖酵解供能無氧耐力
C.有氧耐力
D.無氧耐力

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單項選擇題

發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用（）

A.持續(xù)訓練法
B.間歇訓練法
C.變換訓練法
D.循環(huán)訓練法

單項選擇題

下列四種選項中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段是（）

A.俯臥撐
B.雙搖跳繩
C.負重蹲起
D.立定跳遠