按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

按訓練手段的結構特點分類，可將訓練手段分為（）等訓練手段?？梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

運動訓練的（）與（），人體生物適應的（）與（），訓練效應的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復雜而長期的系統(tǒng)工程。

根據(jù)模型中包含專項素質因素的數(shù)量，專項素質評價模型有（）與（）兩種類型。

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。