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腎陽虧虛證者，可選用關(guān)元、中極、歸來、三陰交、蠡溝、中都。
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高血壓痰瘀互結(jié)證，可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫。
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具備高血壓兩項(xiàng)主癥和一項(xiàng)次癥癥狀，即可診斷該證候成立，采取相應(yīng)治療。
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在高血壓慢病管理的基礎(chǔ)上聯(lián)合中醫(yī)保健治療，每年中醫(yī)健康管理不少于2次，有中醫(yī)內(nèi)容的隨訪不少于1次。
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以菠菜取自然汁沖飲之，常服可以治療失眠。
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腰腿痛，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，喜揉喜按，體倦乏力。
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對于濕熱體質(zhì)的老年人應(yīng)提倡飲食清淡，多吃胡桃仁、鵝肉、羊肉、狗肉、鱔魚、香菜、辣椒、花椒、酒、飴糖、胡椒、蜂蜜等食品。
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三陰交穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
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膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第五肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
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陽虛質(zhì)者耐春夏不耐春夏，要適當(dāng)暖衣溫食以養(yǎng)護(hù)陽氣。
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老年人進(jìn)行適量的體育鍛煉可以暢通氣血，強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，并可調(diào)節(jié)情志。
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