單項選擇題在北方的冬季,鍛煉的時間最好是()。
A.上午7:00~8:00,下午2:00~3:00
B.上午8:00~9:00,下午2:00~3:00
C.上午8:00~9:00,下午3:00~4:00
D.上午9:00~10:00,下午3:00~4:00
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1.單項選擇題在高溫環(huán)境中運動,大量飲水而鹽補充不多,使血液中氯化鈉濃度降低,肌肉興奮性提高而痙攣,稱為()。
A.熱射病
B.日射病
C.熱痙攣
D.高熱中暑
2.單項選擇題脈搏這一指標可反映()功能。
A.消化系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.運動系統(tǒng)
D.心血管系統(tǒng)
3.單項選擇題健身鍛煉衛(wèi)生主要是指在健身鍛煉中要遵循循序漸進的原則、系統(tǒng)性原則、全面性原則和()。
A.經(jīng)常性原則
B.區(qū)別對待原則
C.超量恢復原則
D.自覺、積極性原則
4.單項選擇題反應時越短,反應速度()。
A.越慢
B.越快
C.先慢后快
D.先快后慢
5.單項選擇題最受鍛煉者歡迎的消除疲勞的按摩方法是()。
A.人工按摩
B.機械按摩
C.水力按摩
D.氣壓按摩
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