A.應(yīng)該謹(jǐn)慎，以避免肌肉、韌帶拉傷
B.幅度不能過大、過猛
C.肌肉脹痛時(shí)，可堅(jiān)持一下
D.以上說法都正確
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A.仰臥起做
B.引體向上
C.聽信號(hào)變化運(yùn)動(dòng)形式
D.蛙跳
A.長跑（慢跑）
B.50米跑
C.立定跳遠(yuǎn)
D.引體向上
A.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大不會(huì)過度疲勞
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小難以產(chǎn)生明顯的鍛煉效果
C.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大難以產(chǎn)生明顯的鍛煉效果
D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小會(huì)過度疲勞
A.增大負(fù)荷量，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.減少負(fù)荷量，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.增大負(fù)荷量，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.減少負(fù)荷量，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
A.一次練習(xí)后進(jìn)行長時(shí)間間歇，待恢復(fù)到安靜心率再開始下次練習(xí)
B.一次練習(xí)后進(jìn)行適當(dāng)間歇，待心率恢復(fù)到100-120就開始下次練習(xí)
C.一次練習(xí)后進(jìn)行短暫間歇，待心率恢復(fù)到160-180就開始下次練習(xí)
D.一次練習(xí)不間斷地進(jìn)行，直到力竭為止，不安排間歇
最新試題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，最常用的方法是（）。
臀部激活常采用（）來進(jìn)行訓(xùn)練。
常見的防守基礎(chǔ)配合有（）等。
比賽中，球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于（）。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
動(dòng)作技能整合主要是通過（）來完成。
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上，其外沿距離最近端線內(nèi)沿是（）米。
如果某一支球隊(duì)出場(chǎng)少于12名隊(duì)員，在比賽開始時(shí)，記錄員應(yīng)使用（）畫掉最后一個(gè)空白欄。如果有多于一個(gè)以上的空白欄，直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個(gè)隊(duì)員犯規(guī)空格處，然后用（）畫到最后一個(gè)空格。