A.時(shí)期一穩(wěn)定性耐力訓(xùn)練
B.時(shí)期二力量耐力訓(xùn)練
C.時(shí)期三肌肥大訓(xùn)練
D.時(shí)期四最大力量訓(xùn)練
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A.12-20
B.8-10
C.5-7
D.1-5
A.90
B.10
C.30
D.50
A.目標(biāo)
B.一般體適能水平
C.強(qiáng)度
D.可恢復(fù)性
A.25-45%的1RM
B.50-60%的1RM
C.75-85%的1RM
D.85-100%的1RM
A.訓(xùn)練強(qiáng)度
B.訓(xùn)練量
C.重復(fù)節(jié)奏
D.訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間
最新試題
對(duì)偏癱患者，下列不屬于弛緩期癥狀的是（）
PNF技術(shù)中哪個(gè)刺激最能強(qiáng)化本體覺刺激？（）
人成年后，軟骨細(xì)胞損傷后有分裂現(xiàn)象，但不能細(xì)胞增殖及自身修復(fù)。
關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)中的生理運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度必須達(dá)到正常的（）
盂唇與肩胛盂的結(jié)合力隨著人體發(fā)育的不斷成熟而增加。
下列哪項(xiàng)不屬于關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)手法？（）
改善肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)度的松動(dòng)手法是盂肱關(guān)節(jié)（）
患者主訴日常生活中握手、旋轉(zhuǎn)門把手，手掌朝下拾東西時(shí)疼痛，可懷疑網(wǎng)球肘。
對(duì)PNF技術(shù)中關(guān)于阻力描述以下錯(cuò)誤的是（）
一般性松動(dòng)手法，改善疼痛的手法是是盂肱關(guān)節(jié)（）