常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

單一動作周期性的訓練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓練手段可分為（）、（）。

按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

運動訓練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復雜而長期的系統(tǒng)工程。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。