A.重心往后、身體后仰、兩腳同時舉起 B.兩腳伸直并攏置于頭上方,兩手位于耳朵兩側(cè) C.順滾翻之勢,兩腳伸直、不彎曲,兩眼注視兩腳中間,兩手用力撐起 D.以上皆是
A.采蹲姿,兩手向前伸,兩腳同時蹬起,身體騰空,腹部用力 B.兩手與肩同寬,五指張開,雙手撐墊,含胸收腹,屈肘收下顎 C.翻滾至臀部時屈腹收小腿,順勢站立起 D.以上皆是
A.采直立姿勢,一腳屈膝往前踏出一步,后腳伸直成弓箭步 B.雙手靠耳朵伸直上舉向前撐地,兩手掌張開與肩同寬撐地,抬頭、眼睛注視兩手大拇指中間 C.收腹、后腳往上擺,前腳屈膝往上蹬至倒立位置 D.以上皆是