單項(xiàng)選擇題單手雙棒大拋的動(dòng)作要領(lǐng)，以下說法不正確的是（）

A.直臂擺至前上方拋出棒
B.出手時(shí)手指用力撥棒，以加快棒在空中的翻轉(zhuǎn)速度
C.主動(dòng)接棒頭，下沉緩沖


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1.單項(xiàng)選擇題壓腿過程中，不正確的做法是（）

A.腿部伸直，外開
B.為了增加開度，不考慮姿態(tài)是否正確
C.腳尖繃直，身體方向正

2.單項(xiàng)選擇題向前上方擺動(dòng)拋圈的動(dòng)作，做法不正確的是（）

A.可以屈臂和兜手腕
B.拋圈出手時(shí)手腕、手指伸直
C.拋圈時(shí)應(yīng)與腿的蹬伸提踵動(dòng)作協(xié)調(diào)配合

3.單項(xiàng)選擇題阿拉貝斯的動(dòng)作規(guī)格，以下說法不正確的是（）

A.動(dòng)力腿繃直控制在90度
B.后腿向內(nèi)旋，背部放松
C.上體挺拔，重心在支撐腿上

4.單項(xiàng)選擇題單手持球擺動(dòng)時(shí)，以下說法不正確的是（）

A.以肩為軸做鐘擺式
B.運(yùn)動(dòng)動(dòng)作應(yīng)舒展，幅度大
C.為防止球掉落，可以勾手持球

5.單項(xiàng)選擇題直角坐單、雙腿屈伸的動(dòng)作要求，以下說法不正確的是（）

A.腿部肌肉有控制，屈伸動(dòng)作清晰
B.沉肩、立腰、收腹
C.主要練習(xí)下肢動(dòng)作，上體動(dòng)作不做要求