A.尋找最適合自己的外劃寬度和角度,體會(huì)升力推進(jìn)力的作用
B.強(qiáng)化身體的波浪動(dòng)作
C.體會(huì)身體滑行和伸展的感覺(jué)
D.強(qiáng)化正確的配合時(shí)機(jī)
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A.體會(huì)升力推進(jìn)力的作用
B.尋找最適合自己的外劃寬度
C.糾正手腿配合錯(cuò)誤
D.尋找最適合自己的外劃角度
A.腰部波浪動(dòng)作
B.軀干波浪動(dòng)作
C.腿部鞭狀動(dòng)作
D.腹部波浪動(dòng)作
A.身體俯臥呈流線型做蝶泳打水
B.先做蝶泳打水再做一次蛙泳劃水動(dòng)作,并在劃水時(shí)吐氣
C.做蛙泳劃水動(dòng)作時(shí)將臀部向上拉起然后再做向下的蝶泳打水
D.以上都對(duì)
A.增加身體控制能力
B.掌握正確劃水動(dòng)作
C.提高游泳技術(shù)
D.培養(yǎng)控制頭部位置的能力
A.外劃結(jié)束時(shí)
B.開(kāi)始劃水前
C.內(nèi)劃開(kāi)始前
D.內(nèi)劃結(jié)束時(shí)
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