判斷題

肌肉力量訓(xùn)練順序原則：大肌群訓(xùn)練在先，小肌群訓(xùn)練在后；多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)在前，單關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)在后；大強(qiáng)度練習(xí)在前，小強(qiáng)度練習(xí)在后。

答案： 正確
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